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40岁女性如何保养_三十岁女人如何保养-今日最新

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1、学会给自己减压：30岁的女人，生活工作压力很大，这个时候要学会给自己减压。在日常生活中，最重要的是养成良好的生活习惯，保持开朗的心态

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医生提醒“秋冻”不是“一冻到底” 颈部腹部脚部等处不宜冻

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俗话说，春捂秋冻，不生杂病，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处。

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俗话说，春捂秋冻，不生杂病，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处。
中医冬病夏治进入最关键时候 医生提醒要抓住三伏天调养身体的有利时机

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转眼已进入大暑节气，同时也到了中伏阶段，中医冬病夏治也进入了最关键的时候。南京市江宁区秣陵街道社区卫生服务中心中医科负责人赵燕提醒

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甲亢持续时间越长 对人体身体健康产生危害就越大

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身边有不少年轻的女性朋友会抱怨，才三四十岁，怎么经常会出现失眠、情绪波动，是不是更年期提前了?这种情况门诊比较多见，经过相关检查诊

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