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深圳发布全民健身实施计划提高市民健康水平

为贯彻落实《全民健身计划(2021-2025年)》和《广东省全民健身实施计划(2021-2025年)》，根据《深圳经济特区促进全民健身条例》，近日，《深 2022-02-11 09:19:04

深圳发布全民健身实施计划提高市民健康水平

继A4腰后漫画腰身材挑战上热搜骨科专家教你正确锻炼腰背肌

继A4腰反手摸肚脐锁骨放硬币等身材秀后，最近漫画腰的身材挑战再次冲上微博热搜，成为男女竞相模仿的高难度动作，在社交媒体上晒出的挑战自 2021-04-13 09:37:03

夏秋换季胃肠道不适高发专家：需加强锻炼

每逢夏秋换季，也是胃肠道不适的高发期。专家提示，除注意饮食和保暖外，还需加强锻炼、调节情绪。夏秋之交，为何肠胃好像变脆弱了，总是容 2020-09-07 10:36:43

居家锻炼激发健身热情新疆 “云健身”成为新风尚

今年1月底，新疆维吾尔自治区体育局与自治区卫生健康委员会联合推出健康新疆·体育战疫健身线上活动。在线上运动会环节，共有1560人参加了 2020-05-29 09:24:38

这些方法你学会会了吗教你打造饱满胸肌！

在健身过程中，对于胸肌的训练总是会受到大家的喜欢，一来是由于胸肌是门面，结实饱满的胸肌总是会成为好身材的有力标志，二来是由于相对于 2019-11-26 11:01:44

这些方法你学会会了吗教你打造饱满胸肌！

研究显示：锻炼可改善老年癌症患者的抑郁和情绪问题

一项研究显示，锻炼可改善老年癌症患者的抑郁和情绪问题。由于大多数新的癌症病例发生在60岁或以上的成年人，美国罗切斯特大学医学中心的研 2019-07-29 14:18:37

英国一科学家总结上下班途中锻炼大脑的五种绝佳方法

上下班路上，坐公交的人常会选择闭目养神、听音乐或者刷朋友圈等方式消磨时间。英国伦敦神经科学家里伦·雅各布森博士认为，上下班时间其实 2018-11-05 09:28:55

经常锻炼不仅可以降低患癌风险还有助于治疗癌症

德国癌症研究中心和海德堡国家肿瘤疾病中心的科学家近日称，他们参与的一项国际研究发现，经常锻炼不仅可以降低患癌风险，还有助于治疗癌症 2018-11-02 13:53:15

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